دیابت در زنان علائمی دارد که از مهمترین آنها میتوان به افزایش تشنگی، تکرر ادرار،تاری دید، خستگی، کاهش وزن بیدلیل و همچنین عفونتهای مکرر مثل عفونت واژینال یا ادراری اشاره کرد. به علاوه نشانههای خطرناک نیز شامل تهوع یا استفراغ میشود. توجه داشته باشید که این علائم ممکن است بهتدریج ظاهر شوند اما اگر به آنها توجه نشوند، میتوانند عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه یا آسیب عصبی را به دنبال داشته باشند . بسیار مهم است که افراد دیابت را به سرعت تشخیص داده و کنترل نمایند. هدف ما از نوشتن این مقاله بررسی علائم دیابت در زنان و آشنایی با خطرات و مشکلات آن است؛ پس توصیه میشود که تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
علائم اولیه دیابت در زنان چیست؟
شروع نشانههای اولیه دیابت در زنان معمولا آرام و کمسروصدا است؛این علائم معمولا شامل تشنگی غیرمعمول، ادرار زیاد اللخصوص در شب، تاری دید گذرا، گرسنگی بیشتر از قبل، خستگی که با استراحت نیز رفع نمیشود و همچنین خشکی دهان و پوست میشود.
برخی از بانوان با عفونتهای تکرارشونده واژن و ادرار یا دیر خوب شدن بریدگیهای کوچک، زودترمتوجه بروز دیابت میشوند؛ البته توجه داشته باشید که این نشانهها میتواند علتهای دیگری هم داشتهباشد. از این رو بایستی تشخیص دیابت با HbA۱c، قند ناشتا، تست تحمل گلوکز (OGTT) و گاهی اوقات با قند خون تصادفی همراه علائم انجام شود. انتخاب تست کاملا به شرایط بیمار و همچنین نظر پزشک بستگی دارد.
علائم دیابت در زنان
علائم متعددی وجود دارد که بانوان با توجه به آنها میتوانند، متوجه بروز دیابت شوند. با ما همراه باشید تا در ادامه چند نمونه از مهمترین علائم دیابت در زنان را مورد بررسی قرار دهیم.
1: تکرر ادرار
تکرر ادرار در زنان که به دیابت مبتلا هستند به ویژه در شبو گاهی اوقات با احساس فوریت یا تشنگی بعد از هر بار ادرار رخ میدهد.
گاهی اوقات نیز مشاهده میشود که بعضی از بانوان از سوزش یا عفونت ادراری مکرر شکایت میکنند. اگر مصرف آب روزانه شما عادی است اما حجم ادرار بالا رفته و تکرر ادرار دارید، لازم است که قند خون خود را بررسی نمایید.
2: کاهش وزن
کاهش وزن ناگهانی نیز یکی دیگر از علائم قند خون در زنان به حساب میآید ، مخصوصا هنگامی که با اشتهای زیاد همراه باشد. خوب است بدانید که در دیابت، بدن به منظور تامین انرژی به سراغ ذخایر چربی و حتی عضله میرود، در نتیجه وزن کم میشود. این حالت به طور کلی در دیابت نوع ۱ شایعتر بوده و سریعتر اتفاق میافتد، اما در بعضی از زنانی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند هم دیده میشود.
3: تشنگی مداوم
از دیگر علائم دیابت در زنان تشنگی مداوم است که معمولا نتیجه کمآبی ناشی از علایم قند خون بالاست. زمانی که گلوکز افزایش مییابد، بدن سعی میکند تا آن از راه ادرار دفع کند، در نتیجه آب بیشتری از دست داده و برای مغز پیام تشنگی ارسال میکند. فردی که به دیابت مبتلا است هنگامی که دهانش خشک میشود، آب مینوشد اما باز تشنه است و حتی شبها هم برای نوشیدن یا دستشویی بیدار میشود.
4: خستگی و ضعف
خستگی و ضعف که از علائم قند بالا در زنان محسوب میشود،به دلیل اینکه بدن نمیتواند قند را بهخوبی وارد سلولها کرده، بروز پیدا میکند؛ در نتیجه انرژیِ در دسترس، کمتر میشود. علاوه بر این دفع مکرر ادرار، کمآبی و همچنین نوسان قند خون نیز میتواند احساس بیحالی، خوابآلودگی یا کاهش تمرکز را در شما به وجود آورد. طبق گفته برخی از بانوان، حتی بعد از خواب کافی هم باز احساس خستگی میکنند.
به طور کلی میتوان گفت که کمخونی، کمکاری تیروئید، افسردگی و همچنین کمبود ویتامین D نیز باعث ایجاد حس خستگی میشود، بنابراین توصیه میشود که علت خستگی حتما مورد بررسی قرار گیرد.
5: افزایش زمان ترمیم زخم
قند خون بالا موجب ایجاد اختلال در جریان خون و عملکرد سیستم ایمنی میشود ، از این رو بریدگیهای کوچک، جوشها و یا زخمهای پوستی دیرتر ترمیم شده و حتی گاهی عفونت میکنند. این مشکل در هر جای بدن رخ میدهد، اما معمولا در پاها واضحتر است.
اگر مشاهده کردید که ترمیم زخمهای معمولی بیش از حد انتظار طول کشیده و یا عفونتهای پوستی و قارچی تکرار میشوند، توصیه میشود که برای بررسی علت به پزشک مراجعه نمایید.
6: عفونتهای قارچی واژن(واژینیت)
یکی از مشکلات آزاردهنده قند خون بالا در زنان، بروز مکرر عفونت قارچی واژن است. سطح بالای قند خون، دیابت و عفونت قارچی واژن ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. خانمهایی که به دیابت نوع یک یا دو مبتلا هستند، بیشتر از افراد سالم مستعد ابتلا به عفونتهای قارچی،اللخصوص کاندیدیازیس واژینال، هستند.
به طور کلی افزایش قند خون به رشد بیش از حد مخمرها در ناحیه واژن منجر میشود. این وضعیت علاوه بر ای
نکه نشاندهنده کنترل نامناسب قند خون است، میتواند به عنوان یکی از علائم اولیه دیابت در زنان نیز عمل کند.
7: خشکی واژن و درد هنگام رابطه جنسی
قند خون بالا رطوبت واژن را با کمآبی بدن، تغییرات عروقی و گاهی آسیب عصبی کاهش داده و باعث ایجاد سوزش یا درد میشود.علاوه بر این، دیابت احتمال عفونت قارچی واژن را افزایش میدهد؛ عفونتی که با خارش، ترشح غیرعادی و درد رابطه بدتر میشود.
به طور کلی یائسگی، شیردهی، استرس و برخی از داروها نیز همین علائم را ایجاد میکنند. در صورتی که خشکی یا عفونتهای تکراری را مشاهده کردید، لازم است که قند خون خود را بررسی نمایید.
8: نامنظمی قاعدگی یا تشدید مشکلات مرتبط با تخمدان
یکی از شایعترین علتهای ناباروری در بانوان، سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) است. خانمهایی که به PCOS مبتلا هستند، به انسولین مقاوم اند، یعنی بدنشان انسولین را تولید میکند اما نمیتواند به صورت مؤثر از آن استفاده کند؛ این مشکل موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در زنان میشود. از جمله علائم PCOS میتوان به پریودهای نامنظم، آکنه، افسردگی، افزایش وزن و مهمتر از همه ناباروری اشاره کرد.
به این موضوع نیز توجه داشته باشید که نامنظمی قاعدگی همیشه به معنای دیابت نیست اما میتواند در برخی از زنان با قند خون بالا یا مقاومت به انسولین همراه شود. به طور کلی نوسان قند و اختلال در کارکرد انسولین میتواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد هورمونی مغز و تخمدان شده و تاخیر در پریود، طولانی شدن سیکل یا لکهبینی را به همراه داشته باشد.
برای پیشگیری و مدیریت قند خون بالا در زنان چه باید کرد؟
حال که با خطرات، مشکلات و علائم دیابت در زنان آشنا شدیم، نوبت به بررسی راههای پیشگیری و مدیریت قند خون بالا در زنان میرسد.
خوشبختانه، انتخاب راهکارهای مناسب کمک قابل توجهی به پیشگیری یا مدیریت مؤثر دیابت میکند. از مهمترین راههای پیشگیری از دیابت میتوان ورزش و رژیم غذایی سالم را نام برد. برای مدیریت دیابت نیز توصیه میشود که از راهکارهایی نظیر تغذیه سالم، پیادهروی و ورزش منظم برای کاهش عوارض و کمک به بهبود علائم دیابت در زنان و خصوصا علائم دیابت بارداری استفاده نمایید.
کاهش وزن برای زنانی که اضافه وزن داشته و مستعد ابتلا به عوارض هستند نیز اولین و مهمترین قدم به حساب میآید. معاینات منظم، از جمله آزمایش قند خون ناشتا و همچنین پایش منظم قند خون با استفاده از سنسور پایش مداوم قند خون میتواند به تشخیص زودهنگام دیابت کمک بسیاری کند.
کلام آخر
علائم دیابت در زنان معمولا با تشنگی، ادرار زیاد، خستگی، تاری دید، کاهش وزن بیدلیل، دیر خوب شدن زخمها و عفونتهای مکرر واژن یا ادراری مشخص میشود. با این حال برای بررسی دقیق مقدار قند خون خود میتوانید سطح قندخون را با استفاده از سنسور پایش قند مداوم قند خون پایش نمایید. ما در سایت پیام دیابت برای دسترسی راحت تر شما، انواع سنسور پایش قند خون را موجود کردهایم. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت ما سری زده و محصول مورد نظرتان را انتخاب نمایید.
سوالات متداول
1- علت تفاوت علائم دیابت در زنان با مردان چیست؟
بخشی از تفاوتهای علائم دیابت در بین مردان و زنان به تفاوتهای هورمونی، توزیع چربی بدن و بافتهای هدف انسولین مربوط است. در زنان، مشکلاتی نظیر عفونت قارچی واژن، عفونت ادراری، خشکی واژن و تغییرات قاعدگی زودتر دیده میشود.
2- علائم دیابت در زنان جوان با زنان بالای 45 سال متفاوت است؟
علائم دیابت در زنان جوان میتواند با تغییر در سبک زندگی، استرس یا اختلالات هورمونی مانند PCOS اشتباه گرفته شود و بیشتر به شکل تشنگی، تکرر ادرار، خستگی و عفونتهای واژینال تکرارشونده دیده شود. در زنان بالای 45 سال، دیابت نوع ۲ شایعتر بوده و علاوه بر علائم کلاسیک، کندی ترمیم زخمها نیز معمولا بیشتر مشاهده میشود.
3-علائم دیابت پنهان در زنان چیست؟
دیابت پنهان در زنان به این معناست که قند خون مدتها بالاتر از حد طبیعی بوده اما علائم واضح نداشته یا آنقدر خفیف بوده که به استرس، کمخوابی یا تغییرات هورمونی نسبت داده میشود. پیشدیابت معمولا بدون علائم است، از این رو برای تشخیص دیابت بایستی حتما آزمایش داد.
